梁冬经典语录

正安康健创始人，正安“自在睡觉”创始人

梁冬先生出于对于*国学及中医学的热爱，创立正安中医（正安诊所群、正安文化、正安生活），全身心致力于*古老中医学的学习与推广。目前正安中医在*、上海、广州、深圳、成都、武汉、昆明七地开设十家连锁诊所、学院、生活馆及电商。

梁冬先生，中华中医*学会健康服务工作委员会副主任委员。师承国医大师*铁涛先生，中医大家李可先生，同时也是中医大师郭生白先生的入室弟子。

电台节目《冬吴相对论》主讲人，节目被苹果App Tunes 评为“年度最受欢迎社会经济类谈话节目”。

电视节目《国学堂》主持人，在过往的几年间，采访近100位民间中医，*文化学者，为中医的宣传推广做出了巨大的贡献。并因此获得《新周刊》“2012年度生活家”。

《生命》系列纪录片出品人及主持人，关于生命本质的多维度跨界讨论。曾采访朱清时教授、蔡志忠先生、潘宗光教授、成中英教授、段永朝先生、彼得圣吉先生、刘丰先生等国内外知名学者。

梁冬先生喜爱读书，撰写出版过《处处见生机》、《唐太宗的枕边书—梁言群书治要》、《欢喜》、《无畏》、《黄帝内经家用说明书-上古天真论》、《黄帝内经-上古天真论》、《黄帝内经-四气调神》、《黄帝内经-天年》、《国学溯源》、《冬吴相对论》、《相信*》等文化类畅销书籍。

梁冬先生曾任百度副总裁 ，凤凰卫视节目主持人及主编。

读书的好处在于，他总能发现原来他的感受早已被世上某个人说清楚了。他终于明白，他并不是一个独特的他，他只是他们中模糊的某一个。

古人说，什么叫君子？充实而有光，内在充实而光芒万丈，但是呢，光而不耀，它并不刺眼。

不要看行业热门，不要看对不对，也不要看这个东西合不合时代的需要。重要的是，你是不是在做这件事情的时候感到了快乐，这很重要。

坦白说，我越来越不相信科学能够为这个世界带来什么本质的变化，如果人们缺少了坚定的信念，缺乏同情，人们不再懂得在诗歌和音乐里感受宇宙的节奏，人们不再相信事物除了不同之外还有相同——如果人们是这样，那这可能是倒退而不是进步。

嫉妒是人*恶里面很重要的一部分，嫉妒是什么呢？嫉妒就是特别不希望你好，你好了之后我很生气，所以我想方设法让你没有那么好—嫉妒是用来喂养 “觉得自己好”这种感觉的食物。 人*里面的嫉妒感是如此强烈，而且如此普遍。无人没有，无处不在。所以，我们一定要很清楚地意识到自己也是这样的人，对于别人可能会对我们产生这种嫉妒的恨要保持理解。不是防范，而是理解，非常非常理解。如果我们理解了别人对自己这种感受时，就会采取一种很谦卑的方式，这样大家都舒服。如果不理解，一次又一次越努力地去表现你的好，就会被别人捅越多的*。

你每次表现好，都是被人捅*的原因。这也是为什么漂亮女孩总是命运多舛、风言风语比较多的原因。庄子教导我们，只知道世界有漂亮而不知道别人觉得你漂亮是一件罪恶的事情，就是在让自己漂亮的同时，播下了仇恨的种子，你用你的好来衬托别人的坏，就是做了一个恶，这种恶其实就是造业。当然，这个好或漂亮是一种指代，包括你的智商、钱财、美丽、善良、好的口碑等一切成功。

一个人情商的高低，本质上就是他能否随时切换自己看世界的角度。而这种能力是可以经由觉察和训练来获得的—我们为什么不能像训练我们的肌肉那样，训练我们以不同视角看世界的能力呢？ 任何世道都很艰难，人心都很叵测 任何世道都很艰难，人心都很叵测，自有其险恶的一面，在承认这种无常的前提下，我们如何来训练并建构自己的心智模式，是一件非常重要的事。

“贪”“嗔”“痴”“慢”“疑 ” 产生“怨”“恨”“恼”“怒”“烦”

国医大师陆广莘教授说他年轻时做过一个实验,他发现许多糖尿病病人都是*格急的人。*格急的人有两种情况:第一,什么事一来马上情绪有反应;第二,*格急的人吃饭快,吃饭快就会嚼得少,嚼得少口腔的唾液分泌就不足。吃得快还会吃得多,因为大脑还没有反应过来,你已经吃了很多。于是你就会形成过饱过饱之后必定就会有一部分不能分解,这些垃圾就会堆积。再加上肾上腺的作用,就更加严重。陆老说,肾上腺分泌的时候,血糖浓度会增加。为了面对战斗,你经常肾上腺分泌加快,那么血糖就总是高,时间长了就变成了糖尿病。所以陆老说,一个人要治好糖尿病,他就一定要改变自己的心智模式,让自己的应激反应慢一点。当然,导致糖尿病的因素还有很多,大家可以各自百度一下。

一切医疗手段都可能有副作用,中医也概莫能外。我现在一见到那种号称能包治百病的中医师就担心中医就毁在这*手里。开了差不多六年的医馆,见了近千位大夫,也采访了很多西医的权威,我越来越坚定地确信,大部分的病是很难被根治的、尤其是慢*病。你的遗传、环境、心智模式、行为模式、情绪模式是导致疾病的主要原因,医疗在这个过程中所起的作用非常有限。因为慢*病本质上是生活方式病、情绪方式病。所以,如果一个人不能改变他的世界观,改变他的心智模式和情绪模式,要想治好病,那是绝对不可能的。为什么当了一辈子中医的刘力红老师大力推广“*心疗法”?他讲的“*”就是情绪。刘老师发现,他在日常生活中,作为一名中医大夫,其实对于很多病真是无能为力。从来没有救世主,每个人

一个是外在的骄傲，一个是内在的舒服，把这两个东西都砍掉，那能剩下什么？剩下的就是专心致志，不受他人影响，甚至不受自己好恶的影响，只是诚诚恳恳地在做一件事情。